Arándanos

Esta frutilla es muy apetecida por su sugestivo color y su marcado sabor, pero también por sus beneficios nutricionales. Tiene altos contenidos de vitamina C, y mejora los aspectos cognitivos, cardiovasculares y metabólicos de las personas. Una de sus grandes características es que evita infecciones urinarias inhibiendo el desarrollo bacteriano. El cranberry también tiene propiedades antienvejecimiento e incluso presenta potenciales propiedades anticancerígenas.